神社でヨガ 二〇一九年霜月三十日 4時にタイマーで暖房つく設定にしてたんで良かったけど昨日につづいて今朝も寒かねぇ~日毎に秋から冬に近づいてるけど縮こまってる筋肉を伸ばしての~~ばして1日を快適に過ごすためにも今日も朝ヨガ来ちゃいました。2年前に通ってたGYMのイントラさんのスタジオに ... もっと読む
内面からの充実 二〇一九年霜月廿四日 引越しする事でホットヨガに通う事が距離的にも金銭的にも厳しくなった事で退会してから2ヶ月近く経過するけど昨夜の銭湯で体重計にのってみたら2㌔近くもリバウドしくさってたわやーね。。老化とともに代謝も悪くなり痩せるのは時間かかるのに太るのあっちゅ~ま ... もっと読む
耳成山 二〇一八年霜月九日 前記事のつづきだお~ラーメン食うて腹ごしらえして連れと別れて走ってると目の前に現れた耳成山があたしを呼んでるように感じちゃって←聖子風に言うとビビビって感じね。wコンビニに寄って水を購入して登山口を探して近くに来てもまぁ~小さくて山ってより丘ねこうなると ... もっと読む