４時にタイマーで暖房つく設定にしてたんで良かったけど昨日につづいて今朝も寒かねぇ~日毎に秋から冬に近づいてるけど縮こまってる筋肉を伸ばしての~~ばして１日を快適に過ごすためにも今日も朝ヨガ来ちゃいました。２年前に通ってたGYMのイントラさんのスタジオに ... もっと読む