yogaと向き合う時間

二〇一九年師走廿一日

　　 最近愛犬のお世話で外ヨガできてなくって背中や肩周りがカチコチで痛てぇ~のなんの家でも手の空いたときにストレッチしたりしてるけどやっぱり太陽の下で行うのと違って伸びがイマイチなのよねぇ。↑↑↑数時間で世のため人のため顔と乳首はボカします w↓読者の方 ... もっと読む

神社でヨガ

二〇一九年霜月三十日

　　 ４時にタイマーで暖房つく設定にしてたんで良かったけど昨日につづいて今朝も寒かねぇ~日毎に秋から冬に近づいてるけど縮こまってる筋肉を伸ばしての~~ばして１日を快適に過ごすためにも今日も朝ヨガ来ちゃいました。２年前に通ってたGYMのイントラさんのスタジオに ... もっと読む

朝からほいサッサ

二〇一九年霜月廿九日

　　 動画で僕の腰ふりカーヴィーダンスをお見せしたいんざますけど←人の迷惑考えず wlivedoorは動画UPするのムズいんでスクショで…。。個別に送るんで欲しい人言うてな朝のお仕事済ませた後にこんなことしとるアラフィフオカマはお嫌いですかってか…へっぴり腰やしゆ ... もっと読む

内面からの充実

二〇一九年霜月廿四日

　　 引越しする事でホットヨガに通う事が距離的にも金銭的にも厳しくなった事で退会してから２ヶ月近く経過するけど昨夜の銭湯で体重計にのってみたら２㌔近くもリバウドしくさってたわやーね。。老化とともに代謝も悪くなり痩せるのは時間かかるのに太るのあっちゅ～ま ... もっと読む

カーヴィーダンス

二〇一九年神無月廿二日

　　 今宵一晩過ごして目覚めたら引っ越しかぁ…。。↩ちとしんみり管理会社が変わるたびに住みにくい環境になり常識人は離れていき入れ替わりに入居してくるのはちんちくりんな下っ端のチンビラや一般常識が通用しない人ばかりなんでこれ以上トラブルになると切ったはっ ... もっと読む

カーヴィーボディ

二〇一九年神無月九日

　　目指すアラフィフゲイは罪でっか最近までカーブィボディーだとばかりおもうとった初老オネェがなにぬかしとんねんとハリセンで顔パチこーんされそうだけどカーヴィーボディで調べると英語で(curvy)は曲線美のという意味でハリのあるバストにくびれたウエストそしてきゅっ ... もっと読む

動かずとも整う

二〇一九年神無月八日

　　もうしっかりBBA街道まーすぐ規則正しく歩いてるかのように夜明けが遅くなり外も闇だってのにきっかり5時に目覚ましナシで目が覚めるって嬉しいだか悲しんだか…。。早起きできると時間が有り余って←早朝の掃除のバイトでもしようかしらwたっぷり朝ヨガに向き合えるのは ... もっと読む

ヨガる

二〇一九年神無月二日

　　引っ越しの手続きや準備におわれ9月の中旬ぐらいから朝にレッスン受講したうる覚えの内容をヨガる程度でぜんぜんヨガれてなくて腰痛や肩こりがまた再発気味ほんまは毎年参加してる大阪で開催されているリバーサイドヨガにも参加する予定だったんだけど前日まで雨の予報だ ... もっと読む

10歳若返った

二〇一九年長月十日

　　画像クリックでインスタに移動しま～す。（承認制ですが） 最後までお読み頂きありがとうございます　共感しGOOD下さると励みになります ... もっと読む

ダイエットを休む日も必要

二〇一九年長月四日

　　リバウンドしかけてた体重も２日で戻るも時折おこるバカ食いモードが発動してしもーて昨日は焼肉食べ放題に行ってしもうた。月に1度ぐらいのペースであるんざます。せっかく高け～月謝払って脂肪を絞ってるのに台無しやんけ～と最初は後悔してたんだけど最近は月に1度だ ... もっと読む

苦手を克服

二〇一九年葉月廿七日

　　 うーーーーっ”おっさんずラブ”の映画早よーー見に行きたいんだけど介護犬となり日によっては弱ってる事が空気で感じるほどのアポロ君が一昨日ひきつけを起こした事で家を長時間留守にするのが怖くて昨日行く予定してたんだけどキャンセルして傍で見守ってあげてまし ... もっと読む

三大欲求

二〇一九年葉月廿三日

　　 ダイエット５か月で１０キロに成功してからもヨガ効果で日々体重減ってたんだけどお盆中の暴飲暴食が祟って胃袋が肥大みたいで食欲の増すこと増す事…。。三大欲救すべてがまだ30代並で睡眠と性欲は金がかからん事だからええとしても愛犬たちにお金がかかる時期なんで ... もっと読む