「ん~~~!ん~~~!ん~~~!ん~~~!ん~~~~~~~~!!!」

ほろ酔い気分でただいま~で~す
乾杯ちゃん


最近ヲネ~の料理講座料理の記事の更新ないですねぇ~?
メッセをTwitterから頂いたんで他にも疑問におもってる人もおるかな~
?とおもうんで
ココでこっそり
こっそり教えちゃうわねぷ

実はねあたし老後はぽっちゃり美人世界一王冠を目指すからええの~と諦めてた
ダイエットを10日程前からスタートしてたんざますの
手

やっぱり醜いメス豚になるのはプライドが許しまて~んって感じで
普通に食事して運動もせずに痩せれる方法をうみだしたの~
矢印上じー

動け豚ちゃんがって言われそうざますが筋肉手はあたしそれといって欲しくないんで
綺麗なしなやかな肉体美を目指してるんで運動無理なの
ぷ

でっ見つけ出したのがこれ



種明かしはこの場ではできませぬがじー
本でもだしちゃおうかと目論んでるのか~ぃぴのこ:)

いつもコメントくださってる方にはコッソリとお教えするんでコメント欄にでも
教えてんってカキコしていておくんなましね矢印上ピース
はじめての方でも全然教えちゃうんでメアドやブログアドレス忘れずにね
ウィンク


注意FecebookやLINEetc...でブログにてコメントなしで
教えて~と言われてもスル~しまぷ
ごめん

Facebookは近々アプリごと消しちゃうおうかと検討中ざますし
ちゃん

このダイエットダイエットはじめてから10日経つんだけど既に効果が出てきてて3キロも体重減ちゃん

たったこの秘密兵器を普段の食事の時に3食必ず一緒に食べるだけなのよ手
めちゃ簡単ざましょんウィンク




今日の昼レストランにはカロリー高めの鶏もも肉を丸まま1枚ぺろんりんちょでしたのちゃん
味噌風味のつけダレにつけたんをちゃん
こんがりと焼き目つけながら焼いた焼き鳥丼だってこの秘密兵器があればピース
食べても安心だなんてすごいの発明しちゃったもんざましょ矢印上笑

病的がーんに痩せるのはあたしの年齢になるとシワが増えたりサゲいろんなところに
影響でちゃって逆にブスに加速かけちゃうんで
パンダ
ちゃんと3食食べて綺麗に痩せれたら言うことなしざますわ矢印上幸せ

20代の時の体重まで戻すのが目標なんで2ヶ月後には驚きの結果が期待できそグッド

太ると腰痛も悪化しても~ててサゲ毎日痛みとの戦いだったのに今は腰痛まで収まったの矢印上
やっぱり太るといろんなところに支障でてくるしちゃん文字

ご近所さんや久々に会う人に少し太った?っていわれてオチャラケしてるちゃん
今のあたしのゲイ風は本来のあたしらしくないざますものねちゃん

やっぱりあたしは女王気質の上から目線でなくちゃね手笑

コレでパッションまちゃこも勝ち組だわね 手

「ア~イ・ア・ア~イ、エビィバディパッション」あは



  
 
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