生意気ボディ~に返り咲くべくまたもや
ダイエットスタートした無様なあてし口笛


でもね!


早くも結果が出てきててはいらなかった
パンツ今朝通してみたら入ったのウインクチョキ



3食キッチリ食べてステーキ 炭水化物はヌいてるけど・・・


なぁーーーんのストレスもなく痩せる
体質になってきてるのも嬉しいしねウインク


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今宵はご近所さんが我が故郷の宮城産
の秋刀魚うお座を持ってきてくれたんで
三枚におろしてクルクルうずまきクルクルうずまき
巻いて竜田揚げ作ってみたわsei


いつもはぶつ切りにして揚げるんだけど
そうすると沢山の油使うしダイエット中
のあてしにはその油無理無理~ざますので・・・


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三枚卸しなら少量の油でカラッと揚げれ
ちゃうんでカロリーも少ないざますしOK
ダイエット中だけど・・・
目標達成した時への自分へのご褒美キラキラ
揚げ物食べたい時はおススメかもよんウインク



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ハロウィンハロウィンハロウィンハロウィンハロウィンハロウィン

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ハロウィンハロウィンハロウィンハロウィンハロウィンハロウィン