朝は緑茶と自家製の金柑の酵素ジュースで体内を補いつつリモートで朝ヨガし
その後に半身浴につかりながら海外ドラマを堪能してと
その後に半身浴につかりながら海外ドラマを堪能してと
何処ぞのエレガントな住宅地に住むマダムやーんなのよって感じの暮らしざますけど
←文にしたらね w
閑静な住宅地にひっそり暮らすアラフィフゲイの暮らしだと聞くとズッコけるわよね
昼もお腹空かないしと具沢山のお味噌汁だけで済ませたんだけど
いつも見てくれてる人は知ってるだろけど
あたしの味噌汁には殆ど酒粕入りってのが定番で
真似してみたいって方からのメッセもあったんで書いてみまーす。
真似してみたいって方からのメッセもあったんで書いてみまーす。
味噌を入れて次に酒粕となるとふたつの工程があるんで
面倒くさく感じちゃうけど味噌の手前側に酒粕
面倒くさく感じちゃうけど味噌の手前側に酒粕
奥にお味噌とひとつのケースで分ける事で作るときの手間が省けるんで便利ですわよ奥さん
冷蔵庫に片づけるときは栄養たっぷーりのベジブロス
を作るときに使用する野菜のくずを一緒にする事で見た目にもスッキリよ
冷蔵庫の中を見るのなんて
あたしぐらいだけど乱雑にしてると貧乏神がよってきて金運が下がるんで
通気性のよい麻素材のベジバックに入れて見えなくしてるけどね
通気性のよい麻素材のベジバックに入れて見えなくしてるけどね
酵素にはふたつの種類があって
植物酵素と体内酵素があるけど年齢とともに酵素を作る能力が衰えるので
元気に過ごすためにも上手に酵素を取り入れたいものです。
←40歳以上のアナタきをつけないとよーん w
人間の年齢にすると80歳中半の愛犬も
老いる事って人間社会でも大変なのねと言ってるよーなお顔でしょ
老いる事って人間社会でも大変なのねと言ってるよーなお顔でしょ
←言ってはないか w
人は出会いによって育てられ
人生は別れによって深められる。
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コメント
コメント一覧 (16)
酒粕ね!
冷蔵庫綺麗にしたいの同じね。
ウチの夫くんがダメ男なのでいつもぶつぶつ文句言いながら片付けているわぁ。。。
アラフィフゲイまちゃる
がしました
ウチの兄貴、違うもの(慣れないもの)入ると途端に食べないからなぁ
前にまちゃるるんに教えてもらった白キムチ、ままも気に入ってたわー😀
冷蔵庫をキレイに。うんうん・・・・・・・・・その前に・・・冷蔵庫買わなきゃ😁前のは20年くらいで、ファミリー用だからデカかったのー😣
アラフィフゲイまちゃる
がしました
そっかあ、酵素と、味噌を、あらかじめ一緒にしておくのねぇ~(^-^)v☺️
でも、私は、たぶんやらないなぁ~(T_T)😅トマトスープ派何で~(;_;)/~~~😓
でも、まちゃるさんは、いつも健康を意識しての、食事。だからこそ、いつまでも経ってもも、元気なんですね😃
まちゃるさんみたいに、なりたかったら、学ばなければ、いけないねぇ~(^-^)v😘
アラフィフゲイまちゃる
がしました
なるほど。酒粕を一緒に入れとけば忘れないし手間も場所も省けますね☺️
みゅーちゃんの熱視線👁️👁️でダイエット出来そう(笑)💃
アラフィフゲイまちゃる
がしました
酒粕の味噌汁!!
いつもいつも気になってましたぁ✨
なるほど~一緒にしちゃえば、作るときに
楽チンなわけですねφ(..)memo
出来れば自分で作るよりか、まちゃるサンの
手作りの お味噌汁が食べたいけど(〃艸〃)
ベジブロスも続けてらっしゃるんですねぇ♪
本当にマメで素敵です♡
やっぱり 日々のコツコツが大事ですね。
反省はするのに、すぐ挫折しちゃうのが
母ちゃんの悪いところです…。
自分と向き合って、自分の時間を大切にしてて
自分の時間の中に家族の時間が組み込まれてるとこが
とっても尊敬してます♡
アラフィフゲイまちゃる
がしました
徹底した健康術に尊敬します。
酵素は必要不可欠❣️
身体の中から綺麗にしなきゃ意味ないですもんねー🌼
いつもラストの格言⁇みたいな言葉はマチャルさん考えた言葉が多いのかしら?
響きます。染みます。
悪いものが流れていきます。
花の名前と空の広さ教えてくれて
ありがとう♥️
アラフィフゲイまちゃる
がしました
なるほど〜40代と言うよりはもう50近いわたしは是非ぜひマネをさせてもらうわ!まちゃるちゃん肌キレイだもんねえ。体内からキレイになるぞ〜
わたし本当にまちゃるちゃんのマネばかりだわ。アハッ
この前のピリ辛きゅうりの作り方も今度気が向いたら教えてね。
おやすみ〜
アラフィフゲイまちゃる
がしました