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近所を徘徊
愛犬たちと散歩する時もダウンいらずな気候になったことで
最近はオーバーサイズのBIGパーカーに細身のボトムetc…を合わせた感じの
着回しばっかしてるんざーすけど




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これだとぽっこりお腹も隠せるから食べまくれちゃうしでとめどなーくデブるデブる



どないかせんとっておもいつつも
食後にポテチ食べたりフライドポテト揚げてパクパクもぐもぐしたりと
その醜くく食らいついてる姿が鏡に写った己の顔があまりにもおぞましくて



また去年に続きちょっとダイエット頑張っちゃおうかなんて思いだしてますの



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←去年の同じ時期なのにこの違い w



5か月で10㌔落したホットヨガにまた通いたいけど
愛犬の体調次第でレッスンに穴あけたりしちゃいそうだし
食事を見直して走るたのしみを植え付けたいかなぁーなんておもってまーす



普通は青春時代にとか
キラキラしてた頃に戻りたーいっておもうものなのに
僕は去年のヨガってた頃に戻りたいって
どんだけキラキラしてた時なかったのか疑われそおーよね



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そんな永遠のテーマと向き合う事をキメた今宵の晩御飯は




・秋刀魚の竜田揚げ
・鶏もも肉とキャベツのガーリック炒め
・三つ葉と竹輪のわさび醤油和え

・自家製ぬか漬け

・玄米ご飯
・ほうれん草となめこの酒粕入り味噌汁




青春時代←あったのか定かではなーい w
の頃から比べると三十路過ぎからジワジワとデブ菌が押し寄せて
アラフィフのいま当時と比べると10㌔ぐらい肥っただけなんだけど許せないと
強くおもうのは美意識からなのか
それともデブ家系ゆえのテーマなのか





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