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引越しする事でホットヨガに通う事が
距離的にも金銭的にも厳しくなった事で退会してから
2ヶ月近く経過するけど昨夜の銭湯で体重計にのってみたら
2㌔近くもリバウドしくさってたわ



やーね。。



老化とともに代謝も悪くなり
痩せるのは時間かかるのに太るのあっちゅ~ま.........。



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近所のヨガスタジオも調べてみたけど
イマイチ心が動かないので
家からいっちゃん近い耳成山の八合目にある耳成山口神社にお参りしながら
ヨガってきました










以前訪れたとき静寂な雰囲気と空気感が
ヨガに向いてるかもとおもってたんでヨガマットも持参してたんで
ゆったりゆる~りと心と向き合いアプローチしながら自分なりのヨガができて
軽くなったようにおもいます。←体重やなくてね心が w




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家から1㌔ちょいと近いし
心が向くスタジオが見つかるまでは
うちヨガと合わせてこの場所で外ヨガもはじめてみようかしらね。



まだまだ木々は色づきはじめたばかりだったけど良い場所みーつけた




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