衝撃カミングアウト 二〇一九年如月三日 いつからだろうか忘れてしも~たけど・・・。。←デビュー当時だったはず。w以前ブログにも書いた事もあるSOLIDEMOが有吉反省会で身長ごまかしてた事告白してたの衝撃なんですけど~公式アカウント(LINE)で、通知を受けとるほど好きな手島章斗君が4㌢もごまかして ... もっと読む
豚ロースの味噌漬け 二〇一九年如月三日 昨日から1年ぶりに本格始動したホットヨガだけど、入りたいプログラムが朝一だったんで早起きしたんで、この記事書いてる時点で既にネムネムネ~むヨガを行う前後2時間は食事はしないように心掛けてるんで、朝一のプログラムの時は寝不足覚悟で早起きしないと ... もっと読む
熟女会 二〇一九年如月二日 遠くの山の方に目をやると薄っすら雪が積もっているし風が少し冷たくは感じたけど、寒明け間近なぽかぽか陽気のお出かけ日和の奈良大和三山の山登りも、あとひとつ残ってるからこんな日は登りたかったけど前々から予定してた女子会ならぬ熟女会をして参りました ... もっと読む
整いました。 二〇一九年如月朔日 なにがよ・・・。。ダイエット宣言してから←2月2日~だけど。w食生活もだけど、早朝にヨガ(太陽礼拝)で身体を目覚めさせて瞑想時間を取り入れるようにしてから、自然と心が素直になり整った感覚になり目の前が明るくなったような・・・。。←またおかしな事いいだし ... もっと読む