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昨日は1年前に通ってた時にも数回しか入った事のない
難易度が4というプログラムに入ったみたわ←因みに最高が5でやんす。


それも特別レッスンな上に、イントラが大好物の男と来たもんだ
なのでスタジオ内でのウェアーもいつになく気合い入りまくったざま~す。
どれにしようかと衣裳部屋で着ては脱いでとアホの極み ʬʬʬ
日頃からテレビをみてるときなどでも、気づいた時に行ってる開脚前屈を深めるヨガなんで
絶対うけたいレッスンざましたしね


結構Sな感じのイントラで・・・。。
後ろからギュ~と体重のせて押してくる感じで、
苦手な人は心の中で押すなよ!絶対に押すなよ。。とおもったろうけど←ダチョウ倶楽部け。w
あたしはもっと開脚前屈を深めたかったんで、押して~さわって触れて揉んでって感じ
だったけど、男に興味ないみたいで残念無念かすりもしませんでしたわ


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普段からこのぐらいまでは出来てるんだけど←自宅で早朝ヨガの際に撮影。
レッスンうけた事で深いところまで身体を沈める事もできるようになり、心もち腰痛も
楽になったようにおもうので時間割いて行って正解でしたわ


地元でヨガの講師をされてる方のブログでも
丁度、身体が硬いといけないのではなく緊張を緩めることが大切で
呼吸を深める事で、身体も緩み心も自然と緩んでいく。
と書いて下さってたので、手放すヨガを目指して心も身体も軽くしていくわよ



今回はコメントはCLOSEさせて頂きます。
最後までお読み頂きありがとうございます


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人間の欲望は
品切れする事はありません。




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