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この間の母屋でヨガでイントラさんに
ヨガをしてる時の息遣いが難しい事についていろいろ指導してもらったんだけど
1つの対処法としてお灸を勧められましたの!



ヨガってる人ならわかるとおもうけど
はい息を吸って~~もっともっともっと~深~くぅなんて誘導されて逆に
苦じ~ぃ( ´•д•` )💦なんて経験お有りざましょ←ʬʬʬ


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にんにく灸などといった香りの強めなのから初心者には不向きな熱すぎるのやら
いろいろ売られてるけど勧められたのが比較的お安めのせんねん灸


煙もでないし香りもし~へんのでイイ感じ💛






ほら嗅覚の優れた愛犬たちに変な影響でても怖いざんしょ
お灸の香り嗅いでどうこうって聞いたこともないし?犬用のお灸があるほどなんで
悪い事はないんだろうけどなんせ
飼い主同様にお年をめされておりますもので・・・。。


←お上品に言うてるけどただの爺ババね。w



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このお灸を大衝なるツボに置いて温めることで
呼吸法も改善されて自律神経の乱れなんかにも良いらしいの♪


なにかとお疲れも出てきてて先月位から変なもん見えたりしてるようで
病院でも様子見と診断されたりと何かと不調がでやすい9月なんで←過去の入院が9月ばっかなんで。。💦
週末に旦那にもしてあげよ~っと


あたしの場合はイラチ(短気)な性格や奥深い悲しみ等が
呼吸法にまで影響してるようなんだけど・・・。。
お灸効果で性格が穏やかになるなんてことはないだろけど続けてみようと思いま~す。


因みにいっちゃん効果ありそ~なのが寝る前なんじゃねと勝手にイメージしてたんだけど
イントラさん曰く朝食前がよいとのことで~す



最後までお読み頂きありがとうございます。





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