最近ヨガ効果なのか早寝早起きが大好物になってきておりま~すまぁ~スタジオで過ごす時間や家でも、前以上にヨガってる時間が増えたのもあって時間に余裕がなく今までは5分~30分程度は昼寝してたんだけど、その時間すらとれない状態なんで、そりゃ~ブログを予 ... もっと読む