ゲイの夫夫日記♥

出会って紡いで17年目になるひとまわり年の差ゲイカップルの愛犬4匹との日常etc...を綴っていきます。

タグ:毎日を丁寧に生活する





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髪ボーボーで寝起きに
お顔洗うときビックリするほどバブリーな頃の工藤静香なみに
前髪が立ちまくってるあたし


このまま伸ばしてワンレンにしちゃおーかしらね



←キモいのでやめましょーね w




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CMが流れるたびにビオレのお花の形の泡がでるポンプが可愛いなぁー
おもいながらもなかなか店頭で目にする機会がなくって
いつかいつか
おもってたら薬局に行ったとき残りひとつだけあったんで買ってきちゃったわ


お気楽な性格なんで
気にしてなかったけどこの手の商品も品薄状態だったのね


←今頃 w



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初PUSHはヘンテコなお花の形になったけど
押した後に気づいたんだけど
ポンプのヘッド部分の凹んだとこが汚れそうで嫌になるのも早いかも



そして薬局の傍のお花やさんで仏花を買った序に
両手いっぱいのかすみ草も買ってきちゃったわ



なんか今ココロが鮮やかな色よりも
清楚な控えめな色を目にしていたいときのよーですかさずまとめ買いしちゃったわ


←食品じゃないからイイよね? w




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はじめはあるがままのお姿の生花として楽しんで
その後ドライフラワーにして楽しもうかしらね



以前作ったミモザのリースのようにリースにしちゃうのも良さげよね。









楚々とした奥ゆかしさがあたしらしくて ←


英語名が赤ちゃんの吐息という意味のBaby’s-breathと幸せなイメージを抱く
カスミソウを目にする事で少しでもざわざわしがちな日常に寄り添ってくれそうです。




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花言葉→清らかな心、 無邪気、 感謝



先のことを色々思い悩むより
今の幸せをみつけたい。





バイ奈良



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最近は寝るのもお仕事状態で早起きできない子だけど
今朝は僕が起きると同時に起きてくれたんで
朝の氏神様へのご挨拶にみゅーちゃんも連れてきてあげました。



連れてきたいうても玄関あけたら2分でご飯の距離なんっすけどね



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←ちょいと風が強くてHOTLIMIT:TMR状態っすけど w



冬は右回転夏は左回転と省エネにもなってくれてるシーリングファンを
今日は念入りに隅々まで拭き掃除してみました。


前にめんどくさいからと掃除もせずに
逆回転させて家中埃まみれになって
酷い目にあったんで同じ失敗せぬようにね



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掃除したあとは半身浴しながら
Huluで特別編集盤が配信された奈美恵でもみよーと湯をためるも
温度設定間違えて45度と熱すぎて
半身浴どころやねーし



換気扇まわすのも忘れて浸かってたんで酸素も薄いなか
久々の
奈美恵の映像に涙がとめどなくて溢れて危うくお迎えくるとこでしたわ








火照りすぎた肉体を冷やすべくいつもより早めに
愛犬たちの散歩を済ませたんだけど
このタイムテーブルいいかも...。



15時→奈美恵みつつ号泣しながら半身浴


16時→煮こごりのよう...。な美容液でお肌の手入れ。←それオラウータンにしかみえないIKKOの台詞やろさ w


その後裏の川沿いを愛犬たちとお散歩する




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2時間ほどヨガとストレッチした後
21時過ぎには寝室にタブレットもって
布団の中で愛犬たちと一緒につづきの奈美恵みてズルズル鼻をすすりながら涙




しばらくこのパターン続けてみましょ





バイ奈良



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昨日は通院日でしぶしぶ病院行ってきたわ



先月受診した時に栄養士にダイエットのことや食事の事を
指導してもらう予約も合わせて入れてたんで
いつもよりも長ーーく病院にいる事になるんで心臓バクバクもんでしたが...。



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逆にいつもよりガラッがらに空きまくりで待ち時間が少なかったんで
行くまで重たかったキモチはなんだったのってほどざーしたわ



勘違いしてた事も多くて本日より食事の見直しも合わせて行うんだから~~~←懐かしきクマムシ風に w




そして一昨日の夜なんだけど魔法のヨガの出版でも話題になったMarikoさんの
夜のヨガがライブ配信されるとの事で僕も参加させてもらったわ




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さすが日本一のヨガYouTuberでもあり
68万人ものファン(登録)がいる上級のイントラさんだけあって
心地よすぎて全身リラックスしすぎちゃって溶けちゃいそうでした


運動嫌いでなにひとつできず
コスチュームぜーんぶ揃えても見た目だけバッチリで中身ちーんって感じで
運動なんてラジオ体操ぐらいで済ましとことおもってた人生やのに
ヨガって僕の肉体にピッタリなんだなぁーと








夜の習慣として夜ヨガも無理なく続けていこーとおもうほど心地よくて
Marikoさんの夜の習慣のタイムテーブルをみたらなんとも贅沢な時間の使い方をなさってて


Pm 6:30 夕食

Pm 8:00 入浴  1時間ゆっくり一人時間

Pm 9:30 夜ヨガとストレッチ 就寝の支度

Pm 10:00 娘さんと就寝  


朝までぐっすり眠る。。


なかなか愛犬のお世話やらもあるから
このよーには出来ないまでも見習いたいものです。



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こんなときこそしなやかに生きるために自分にあう時間枠を大切にしたいものです



写メ暗すぎーですが夜は間接照明(暖色系)に
白熱灯から切り替える事でスムーズに眠りへと誘導してくれるんで
遥かむかーしから僕がオナ○ーと一緒にしてる
夜の日常ルーティンのひとつの方法なんです。


←○はご想像にお任せします w



眠りが浅いとか
なかなか眠れない人はぜひ試してみてね



初老のあたしは効果薄れてココ最近は5時起きですが...。 w




しなやかに形をかえながら
一生付き合う 自分のココロを健やかに。。






バイ奈良



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四月も半ばだもの
このポカポカ陽気が普通なのに異常気象のせいもあって引きこもりがちだけど


←自粛中ざますしね。



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僕のダイエットに欠かせない炭酸水を買いに
近所のスーパーにでかけた時に
週末になると子供たちで賑わう公園が
人っこひとりいなかったんでベンチに座り変化の波に揺られる毎日について考えながら
ふと目の先に飛び込んできたクローバーが愛らしくて四つ葉探ししちゃったわ



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なかったけどね


沢山の人で賑わう場所で沢山踏まれてても健気ですね



スーパーのレジ前にはビニールシートが張り巡らされ
店員さんは手袋をしてレジ打ちしているお姿をみて背筋にぞぞーってのが走ったわ


人と接する事が余儀なくされてる方に
感謝するとともに改めて気が引き締まる時間でありました。



見えない根たちの ねがいがこもって
あのように 美しい花となるのだ。




バイ奈良



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眠る事もお仕事のみゅーちゃんなので
無理に起こすことはせずにしてるんでお布団干す事ができない日が増えててやーよ。って
感じだったんだけど久々に早起きしてくれたんで
気持ち良いお布団で眠れそうだわ




なにしてとん
ひょっこりーっと覗き見する可愛い子



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←牙でてるおー w



どこ行くのも着いてまわって防犯カメラのような子だけど
おかげでさまで話す機会も増えておうち時間も楽しくさせてもらってまーす。




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最近小っけーハエが飛んでるなぁー
おもってたら節約のひとつとして育ててる豆苗から発生してるっぽいの...。



まいにちお水も変えてお話ししてあげてるのにこんちくしょーめ



なのでボーボーに生えた豆苗をカットして
ペラッペラの豚肉とオリーブオイルで炒めて朝食に食べて刈った豆苗はベランダ行きよ


←捨てないのね w




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チョッと粉チーズが
なかやまきんに君ばりにやーーっとやっつけ仕事みたいになってるけどお味はぐーぐーぐー




リモート飲み会なるもんしよーよぉーとお誘いきたんだけど
Skypeの使い方に悪戦苦闘してて
頭パンクしそーなほどにムズすぎてリモート飲み会来年になってしまいそうですわ



アナログ世代なんだからわけわからないもん流行らさないでーざんす




人生には答え出ない問題がいくらでもある。
その問いを大切に。。




バイ奈良



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