ゲイの夫夫日記♥

大切な家族が天国に旅立ち2021/3/25より休止中。 →同タイトルで2022年よりアメブロで再始動中ですのでよろしければお待ちしております。

タグ:ホットヨガ

    最近行くとこ行くとこで懐かすぃメンツに会うんだけど相変わらずお若くて変わらないわねぇーと褒められる事が多いんだけど←成長してないと捉えると嫌味だけど w洋服脱げばアチコチにガタがきまくってて背中なんて夜はいつもこの状態なのよ↑まだ髪を染める前に撮影 ... もっと読む
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    近所を徘徊愛犬たちと散歩する時もダウンいらずな気候になったことで最近はオーバーサイズのBIGパーカーに細身のボトムetc…を合わせた感じの着回しばっかしてるんざーすけどこれだとぽっこりお腹も隠せるから食べまくれちゃうしでとめどなーくデブるデブるどないか ... もっと読む
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FOLLOW    ホットヨガに通えなくなってから腰痛に肩甲骨の痛みも元通りになりつつあってシンドい上に五十肩の痛みまでもジワジワとキテるんでこりゃあかんと先週ぐらいから毎朝起きる前に30分~1時間布団の中で主に肩にアプローチをかけるアーサナを幾つか行うようにした ... もっと読む
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FOLLOW    旦那も週4でGYM行きだしたりまた1人友人がホットヨガに通いだしたりと僕もオチオチしてられないわって事で感化されて←左右されやすい性格なのね w先週からご飯の量を減らしたり炭酸水ダイエットをはじめたりと往生際悪いオカマはまた半年で10㌔体重落とすべ ... もっと読む
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FOLLOW    今日から正月太りへと暴走しまくってた暴飲暴食ともおサラバかしらね昨夜も友人たちとBigBoyのサラダバーで食べまくったし前日には鰻萬の鰻丼を肝吸いまでつけて豪勢に頂いたりとホットヨガで費やした月謝や体力すべてお流れになりましたものしかし鰻うまかっ ... もっと読む
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FOLLOW    卑猥な事を書かないでおこーとキメたのにやはり根っから下品な星に生まれたオカマは溢れてとめどないざますのと気付かされたのでこげなtitleと写真やなくってよホットヨガで10㌔のダイエット成功も忍び寄る体重増加とともにウエストにも貫禄がでてきてるし wヨ ... もっと読む
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   最近愛犬のお世話で外ヨガできてなくって背中や肩周りがカチコチで痛てぇ~のなんの家でも手の空いたときにストレッチしたりしてるけどやっぱり太陽の下で行うのと違って伸びがイマイチなのよねぇ。↑↑↑数時間で世のため人のため顔と乳首はボカします w↓読者の方 ... もっと読む
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      ヨガを日頃の生活に取り入れる事で精神が安定されて、優しい自分に変身できるなんて思ってる人もいるみたいだけどそれなりよ~←中にはそういった人もいるのかもだけど。?瞑想をしアーサナしながら深く呼吸をすることで、ハッピーホルモン(セロトニン)が分泌 ... もっと読む
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      ダイエットするぞーーーーと決めてからというもの食べ物かヨガってる事しか書いてなく、暴言吐かないせいかアクセスやランキング下がる一方だけど・・・。。まっどうでもええか←ヨガ効果で手放す事を学んだお陰かな?自分の欲望や思いをちょっとづつ切り離すことで、 ... もっと読む
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      昨夜、録画してたまんぷくを観てたら急にチキンラーメン食べたなって裏のスーパーに行くも流石に寝る前にラーメン食べるのも・・・。。結局着地したのがベビースターラーメンなんだけど、小袋が売ってなく手にしたのが大きな袋でながーーーい麺がはいっとって、かっぱ ... もっと読む
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      普段つかわぬ太ももの前の箇所が筋肉痛なんだけど、火曜日の開脚前屈でお股をあらぬ方向に広げたからかしらね人生でここに痛みを感じたの初で、効いてるんだとおもうと痛みすらも心地よく感じてきてます。口はSだが根っこにお前はM体質が眠っているとSM業界 ... もっと読む
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      昨日から1年ぶりに本格始動したホットヨガだけど、入りたいプログラムが朝一だったんで早起きしたんで、この記事書いてる時点で既にネムネムネ~むヨガを行う前後2時間は食事はしないように心掛けてるんで、朝一のプログラムの時は寝不足覚悟で早起きしないと ... もっと読む
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