ゲイの夫夫日記♥

大切な家族が天国に旅立ち2021/3/25より休止中。 →同タイトルで2022年よりアメブロで再始動中ですのでよろしければお待ちしております。

タグ:ダイエット記録

    この間までは桃をよく食べてたけど最近はブドウとイチヂクに梨を食事の代わりに食べたりしてるんだけど梨は子たちも大好物でむき出すと2匹揃ってキッチンで伏せして待ってまーす。熟した梨を1個むいても半分は子たちが食べるんであたしの分は半分だけど美味しいもの ... もっと読む
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    こんなはずじゃなかったと己のセイウチ化してくるお腹周りをみて無駄な抵抗と知りつつも始めたダイエットも5ヶ月が経とうとしてるけどやっと体脂肪が13%台になったけどお腹ポッコリはーんなのはナゼなのかしらね←ひょっこりはんどうしてるんだろ 笑もしやコレって ... もっと読む
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    四月から専属の栄養士をつけ毎日の食事や体重も管理しててリバウンドしにくいようにと1ヶ月1kgを目安に順調にダイエットできてるんだけど栄養士との会話の中で全粒粉は食物繊維が豊富でダイエットにも向いてるので上手に料理に取り入れるようにと指導されてたんで ... もっと読む
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    最近順調に体重も絞れてて目標まであと3kgとなってきたんだけど今日は豆腐を使った料理してみたぞ←料理ってほどでもないかな wこないだスパ銭に行ったときに顔見知りのオカマと遭遇して久々やったんで風呂上がりに施設内にあるお店で飲み会してその後飲み足りない ... もっと読む
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    聖子ちゃんの瑠璃色の地球 2020を聴いてから1日がSTARTしてるあたし←聴くと1日優しく過ごせる気がするの w 明菜派だったけど聖子を見てると歳を重ねる事に重みや優しさを増しどんなに叩かれても貶されても変化しつつも続けていく強さを感じとると彼女もやっぱり歴史 ... もっと読む
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    洗濯いつになったらできるんかしら...。変えの下着なくなりそーなんで裏返して履こうかしら湿度がじーめじーめなんで岩塩ランプも溶けだして拭き掃除大変やしやんなっちゃうわ←枯れまくってるお肌には良いだろけど w昨日のブログのあたいの汚ちゃないおみ足じゃなく ... もっと読む
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    せっかくイイ感じにやせて来てるのにーとの旦那の救いの声を無視して寝る前にみつ豆2個も食べて翌朝後悔するようなオカマお嫌いですか昼にコアを鍛える運動量多めのyogaを受講したのもあってすくすくお腹が...。なので今宵はその反省もふくめ野菜多めのうちごはんに ... もっと読む
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    最近Instagramにフォローリクエストが多いんだけど承認した途端フォロー外しされるフォローワー増やしが多いんでリクエストは承認しても僕からは一切フォローはしない事にしたわっーか殆どヨガに携わる人としか交流してないしイイねも今は数が多すぎてめんどくさくて ... もっと読む
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    まずは閉鎖についてですがブログをとおもわれた方もおられるかもですが更新頻度が落ちてもやめることはないざんす。←ボケ防止のblogなので w今回のコロナの影響で僕と同じく自主的に自粛しておれる方のひととき(時間潰し)にでもなれたらと1年ぶりにコメント欄をO ... もっと読む
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    震災の翌年ぐらいから奈良で旅館を経営しようと目論んでたけどもし今運営してたらとおもうと...。奇妙でいかがわしさしかないお店にしといて正解でしたわ←とはいえ休業中っすけどね wこの騒動を逆手に3月からはじめたダイエットも急ピッチに入ってきてて昼もヨガを ... もっと読む
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    ショートファスティングにむけて少しづつ食事量を減らしたり晩御飯を玉こんにゃくだけにしたりと初老の身体に鞭うって悶えてる最中ざーすけど←玉より竿が好きだけどーぉ w真剣に痩せ体質へとモチベーションあげるためにも必要だとおもって新しく体脂肪etcもしっかり ... もっと読む
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    珈琲にもkcalがある事を知り←あたりめーじゃろ w毎朝2杯がぶ飲みしてたのを昨日から1杯にしてみたわ豆をミルで挽いて珈琲メーカーで作るとどうしても多くつくってしまうんでこれからはドリップ式に変更だわね。朝の珈琲以外は炭酸水か水のみで過ごすのが通常なんだ ... もっと読む
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