ゲイの夫夫日記

15年目になるひと回り年の差ゲイカップル。愛犬3匹と和気愛愛♥

カテゴリ: ■ヨガでダイエット■

晴天に恵まれたアウトドアヨガ祭り2018の集合写真などが手元に届いたので最期にソチラの写真もUPしますが大阪ではレンタル自転車を借りて会場まで向かったんだけどその道なりには大阪で暮らしてた時に目にしてた懐かしい景色も入ってきて桜橋ボーリング場や駅前のビル街に当…
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旦那が寝室で眠ってる間に家の事をすませて先ほど無事大阪入りしました。この中之島では毎週末ヨガをリーズナブルな価格でされてるとの事も聞いてはやくその波が奈良にもこないかしらねぇ~←需要と供給でまだボッタくり料金が多くて奈良は💦ヨガを行う際は前後2時間は食事は…
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昨日は橿原神宮の森林で行われた外ヨガに参加してきて1時間半ヨガってきたわ←だからその言い方やめようね。wでも開催場所が森林の中ではなく何らかの理由でテニスコートで行われた事は残念だったけど💦イントラさんも顔見知りの方でSNSでも繋がらせてもらったんでまた別の…
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この間の母屋でヨガでイントラさんにヨガをしてる時の息遣いが難しい事についていろいろ指導してもらったんだけど1つの対処法としてお灸を勧められましたの!ヨガってる人ならわかるとおもうけどはい息を吸って~~もっともっともっと~深~くぅなんて誘導されて逆に苦じ~…
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身体活動レベルによって多少の変動はあれどもあたし位の年齢に(も)なると1日の接種カロリーが2100~2800kcalと言われてるけど昨日裏のスーパーに買い出しに行くとこんなもん積み上げられてたわ!Σ(゚ω゚ノ)ノどんだけデカいねん食べれるかどあほ注意書きに1日1食までにして下…
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さくらももこさん死去とスマホに速報来たときにももこハイヒールとすっかりあたし関西人よね⬅エセやけどね ʬʬʬももこ先生とお会いしたのは確か20代前半の時で勿論ちびまる子は知ってたけど先生のお顔を存じあげてなくってひっちゃかめっちゃかに暴れまくるあたしを優しい…
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