ゲイの夫夫日記

出会って紡いで17年目になるひとまわり年の差ゲイカップル♥の愛犬4匹との日常etc...を綴っていきます。

二〇一九年睦月

ロールキャベツ




      
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前日につくって大満足だった焼き飯残りかすのサバ缶を使って、宣言通りに
春キャベツを使ってロールキャベツを作ってみたわ


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夏までに見せれる肉体にすべくダイエットしてるんで、
お肉の代わりにお魚を巻いてるんでヘルシーでカロリーも抑えれて一石三鳥よ
勿論お魚なんでお肉っぽさに欠けるので、ひと工夫も忘れずに←ふんふふん。w



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サバ缶と一緒にいれる具材の人参やキャベツの芯はあえて大きめにカットする事で
コロコロ感もあり食べにくくて噛む回数が増えるので、
満腹中枢が刺激されてあたしのように早食いするデーブにはお勧めよ~ん。


どうしても元漁師なだけに・・・。。
早飯も仕事のうちと鍛えられたのもあって、未だに癖が抜けなくって


お味もよくサバ缶のお出汁とトマトとの相性もよくて美味しく頂けたけど、
ただ今回お試しでチャレンジしてみて1点だけ失敗かなとおもったのは
サバ缶の身は崩してから巻いた方が食べやすいかとおもったかしらね

お口割けるんじゃないかしらって程、大きなお口をあけれる人はそのままでもええやろけど・・・。。


普通はロールキャベツはネタ(具材)をコネて詰めるけど、
あえて食感を残すことで、ダイエットに一役かってくれるかとおもって今回は野菜も全て
コネずに生のまま使ったけど、ダイエット関係ないわって小憎らしい人は ʬʬʬ
普通にコネくりまわしてから詰めても美味しく頂ける感じで~す。



最後までお読み頂きありがとうございます


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見えないところを綺麗にすると
見えるところが光りだす。




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学習能力




      
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足がおぼつかない上に、夜中になると暗闇の中徘徊する事から
先月から留守のときや、あたしが就寝中はゲージで過ごしてもらうようにしてる
我が家の愛犬アポロ君だけど、生まれて15年間自由に過ごしてたのに
たった数週間で自らゲージに入ることを学びましたの←あたしより賢くね。w


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ゲージと畳に5㎝ほどの段差があるんで、転んで怪我でもされたらやーよなので
手前にクッションを置いてあげて上り下りの負担を和らげてあげてるんで、
昼は手前で寛ぎ、夜になると自らゲージに入ってくれるように・・・。。


15年間ゲージで過ごした事もなければ他の子達が自由にしてるだけに、この子だけが
はみごにされてるように感じやしないかと心苦しかったんで、
自分で入ってくれてるって事は嫌ではないんだとわかってキモチが少しだけ楽になったかな

来月から最低8か月は毎日ヨガのスタジオにも通う事になるし
家を留守にする時間も今以上に増えるんで、こうしてゲージで過ごしてくれる事が
負担だと感じないでいてくれると心配事も減って肉体改造にも打ち込めるしね


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姫は相変わらずあたしにべったりで、横でぶーぶーイビキかいてるけどね 
ʬʬʬ


この穏やかな幸せがあたしたち夫夫の癒しであり糧になっているのでいつまでもつづきますように
・・・。。




最後までお読み頂きありがとうございます


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自分ひとりで生きているのではない
見守られて生きているのだ。




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サバ缶の焼飯




      
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昨日あたしがヤンキーの頃←正しくはスケ番。w
たむろってた気仙沼も番組で紹介されてたんで、はじめて見てみた新設!所JAPANなる
番組で鯖の缶詰を特集してたんだけど・・・。。

和‣洋‣中と様々な料理に変身させとって
今宵は簡単そうだったんで、缶詰を使った焼き飯をお試しで作ってみたんだけど美味しいのね


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なんか魚臭くなりそうでひらめかなかったけど、
旨みが凝縮されてる鯖と缶詰そのものに塩気もあるので、一切調味料なしでこの完成度は
鯖の缶詰が最強と言われるのも頷けるわ

みんな大好きシーチキンの生産量を超えてるとも言ってたけど
それだけ健康志向な人が増えたって事なんでしょうかね←シーチキン高け~しね。w


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あまりの美味しそうな香りに、普段は食事してても寄ってこないアポロ君まで
この通りなんで美味しさはお墨付きよね ʬʬʬ


ただ1人だと焼き飯に1缶は多いので、
半分しか使ってないから残りの半分は春キャベツがあるんでロールキャベツの中に
入れてみようかしらね



最後までお読み頂きありがとうございます


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白い色には白い光があり
おのが持ち味 生かしていこう。




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心と体の変化




      
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昨日は最寄り駅~2駅離れた大和高田駅前に去年新たにできた商業施設まで行ってみたわ

お得意のチャリでね


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違うルートで駅付近に来た事は今までもあるけど、そのルートだと遠回りな事に気づいて
他の道で向かったんだけど、坂も少なく
デ~ブなあたしには心地よい距離だったわ ʬʬʬ


11月にオープンしたばかりなのに、既に閑散とした感じで
お洒落な雰囲気にしていても歩いてるのは不釣り合いな客層ばかりで、
お店の人のこんなはずじゃなかったのにな感がひしひしとにじみ出てて居心地悪かったし・・・。。


まぁ~あたしもショッピングを目的ではなかったんで、
流す程度にしかお店をみてないけど、コレといって目を引く感じのお店もなかったしね。
食事するとこは充実してて入ってみたいお店もあったけど←食う事ばかり。w


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今回わざわざ立こぎしてまで行った理由は、1年前まで通ってたホットヨガをまた
スタートさせるべく行ってきたんだけど
1年前に通ってたスタジオよりも広く、男性のシャワールームも3つ設置されてたりと
快適にヨガと向き合えそうなんで登録してきちゃったわ


1年ぶりにうけるホットヨガだったけど、気持ちよく自分と向き合えたし
デトックスでまくって清々しく1日を過ごせたしね


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夏までに10キロ痩せると目標を掲げたんで、ホットヨガとパーソナルトレーナー
してる連れからのアドバイスを元に見せれる肉体目指しますわ
って見せる肉体作って誰に拝ませるのよね


最後までお読み頂きありがとうございます


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自分が自分を好きじゃない
自分が自分を許せない
これが苦の元である。




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買いたいときが買い替いどき~




      
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数日前からスマホの調子が悪くて
充電の差し込み口が接触不良っぽくて角度によって充電されないでやんの


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きゃっ、9monのアプリ・・・。。←観覧専用よ💦w


ボッタくりのキャリアではなく格安SIMを長く使ってて、契約してる会社のスマホやなく
個人で安く手に入れたASUSのスマホなんで、修理も実費となるとナンボかかるんだろ


痛い出費になりそで憂鬱だ
なぁ




最後までお読み頂きありがとうございます


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過去が咲いている今
未来の蕾でいっぱいの今。




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ロボットまちゃる(ママ) 

 

東北出身の奈良在住のアラフィフゲイ。

ゲイバーのママやゲイ業界で弾けている事に

違和感を覚えはてなマーク現役引退後は難病2つを

抱えながらスローライフを満喫中でーす。

 

 

男の子まちゃたか(パパ

 

九州出身の大阪在住のパートナードキドキ

温和でコツコツタイプなので

その性格が祟って心の病を抱えてしまうが

日々前向きに奮闘中。

 

 


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犬の手ぺ~たん姫犬の手
1993年10月9日生まれ
2012年4月13日
18:32分 18歳6ヶ月4日永眠祈



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犬の手アポたんパパ犬の手

2004年1月21日生まれ

2019年8月29日
21:34分 15歳7ヶ月8日永眠祈


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犬の手みゅ~ちゃんママ犬の手


2004年3月19日生まれ



里親で我が家に嫁
和装として
嫁いできた管理人くりそつな
わがまま気ままな女王様
なくせして
1番の甘えたという
天真爛漫な性格も可愛い乙女でっ。






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犬の手ポン吉王子犬の手


2009年4月22日生まれ



パパとママの長男坊で
悪戯坊主の王子
王子さまさまでっハート

管理人が産婆さんとなった事もあり
ママが2人おると勘違いしていて
未だにヘタレ小僧です。




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